【携手奔赴现代化的明天】

《逛新城》这首歌，你听过吗？肯定听过！

这首20世纪50年代创作的歌曲，至今，传唱不衰。歌曲通过父女一问一答的形式，歌颂了新中国成立以来，西藏首府拉萨发生的翻天覆地的变化。

如果说，父女俩当时看到的情景，已足以让人惊喜，那么，今天的西藏又是怎样一番景象？

深秋，西藏日报、光明日报联合调研组走进了西藏城乡，与各族群众促膝对话，听他们谈身边的发展、说时代的变化。我们也用满脚的泥土去丈量这里的山山水水、用职业的视角去体悟雪域高原的发展脉动。

来，快快来，一起看看西藏的新面貌——

发展办法越来越多

老祖宗送我们一个“桃花源”

讲述人：西藏林芝市巴宜区林芝镇嘎拉村党支部书记 边巴

我们村世世代代靠种地为生。地不多，无霜期短，只能种一季。能种的作物也少得可怜，要么青稞，要么油菜。

这种自然条件，吃饱肚子就算不错了。致富？想都不敢想。

村四周的山坡上，到处都是野生桃林。大家都知道，桃树不成材。哪家没烧的了，就去砍些枝条，甚至连整棵树也砍了来。哪里会想到，野桃林也会生钱呢。

2002年林芝举办首届桃花旅游文化节。村民们一下子醒了：野桃树是“聚宝盆”呢，得赶快保护起来。

在政府帮助下，我们硬化了通往村里的公路，兴建了游客接待站，完善了水电网设施，还将村民们单打独斗的经营，转为由村集体统一经营，门票、摊位、民宿都规范起来。“桃花村”的品牌越来越响！

靠桃树发了财，村民们保护桃林的积极性更高了，请来专家，指导大家修剪施肥、补种移栽。很多上百年的野桃树，也焕发了青春，长得生机勃勃。

桃树，真真成了我们的心肝宝贝。为防止游客多了伤到桃树，我们在景区修建了观光天桥、人行步道。村里还组建了专职护林队，设立了“绿色银行”积分兑换超市。

桃花节期间人流量大，村民都会义务打扫厕所和停车场。大家都说，好日子是好生态给的，也是游客和我们一起成就的，搞好服务才对得起“桃花村”的品牌。

桃树能生钱，大家不满足了。村里拓展了观光园：里面有金灿灿的油菜花、绿油油的青稞田，还有五颜六色的格桑花。能玩的就更多了：采摘、看民俗展演、赛马响箭比赛、骑马观光、体味美食等。一年四季，都很热闹嘞！

4年前，习近平总书记来到我们村，看到村民们依托桃花资源日子越过越红火，欣慰地说：“这是老祖宗留下来的福利，送给你们一个桃花源啊。”

良法良制让“糊口粮”涨了身价

讲述人：西藏江孜县西藏稞研农业科技公司车间领班 扎西罗布

都说我们江孜县所在的年楚河谷，是“西藏粮仓”“世界青稞之乡”。不过，青稞，世世代代也就是“糊口粮”。

2023年在德国举办的世界面包锦标赛上，中国代表队成功击败法国、日本、德国等烘焙强国，一举获得总冠军和两个单项第一名。听说，比赛用的就是我们这一带青稞加工的预拌粉。

这可把我们惊呆了！

我把网上的视频转发给全村人看。有人不相信：“不会吧？青稞糌粑吃起来又粗又干，可是面包软软糯糯……”

我把道理讲给大家：参赛用的青稞粉，从种植、收割到加工，都有严格的标准，用农技员的话说，就是“良法良制”。

我们请来农技员现场指导。你们看到地头的大屏幕了吗？这块屏幕与青稞产业数字化管理系统相连，土壤墒情、虫情监测、生长状态全能看到。

怎样解决青稞面筋含量低、口感粗的性状？经上海援藏工作组牵线搭桥，我们研发引进了一条能生产“青稞预拌粉”的专用生产线，已跟多家企业合作推出了青稞面条、饮料、代餐棒等食品。现在，青稞食品已达40多个品类。

在援藏工作组的帮助下，青稞产品不光走进了上海，还走向了全国许多地方，去年春节期间全国300多家盒马实体店都在卖我们的产品。

哗哗流水变成了“真金白银”

讲述人：西藏谢通门县卡嘎村家庭温泉经营者 索朗旺堆

我出生在卡嘎村。卡嘎，藏语意思是“温泉口上”。确实，村里家家户户房前屋后一年到头“咕嘟”“咕嘟”冒着温泉。用温泉泡脚是常有的事儿，可吃“温泉饭”，想都没想过。

我19岁就外出打工。一次从工地回来，见十多米外的泉眼池，几个外地人正在泡澡。天飘着雨，可人家撑起一把大伞，照样在池里泡得不亦乐乎。

咱也不笨呀，回来我就产生了做温泉生意的念头。搭了几间铁皮房，砌了几个水泥池子，引来温泉水。没想到，嗬，来的人还真不少。

我的家庭温泉办得有模有样。2019年，有个去日本考察的机会，因为听说日本的温泉产业不错，我就自掏腰包跟了去。

这一看，脸上有些挂不住了：人家的温泉馆，从引导服务，到日常维护，每一个细节都很到位。譬如，清洗池子都用小刷子一点点清理缝隙，温泉水质管理也是根据客人需求提供分类。那一刻，我明白了，温泉生意不是简单地给客人提供一池热水。

回来后，我首先从提升服务和卫生下手。以前客人来了，随便找个地方换衣服，现在有专门的更衣室，干净的储物柜和座椅；每天清洗水池，更换垫布，擦洗角落。

我还请人对温泉的矿物质含量进行了检测分析，弄清楚了有哪些保健功效，区分了适合人群。我把这些信息贴在店里显眼的位置。没想到就这么一招，让客流大大增加。

两次扩建改造后，现在我的家庭温泉有400多平方米，10个包间。去年旺季，最多的一天接待了200多人，年底一算收入，60多万元呢！

调研组手记：

“桃花源”“致富粮”“家庭温泉”，观念一变办法多的故事，调研组一路走来还看到了很多、很多——

海拔4700米的羌塘牧场上，一头牦牛被精深加工出十几种产品，价格“翻着筋斗噌噌涨”；

硕果累累的朗县辣椒田边，“带货达人”们的网络直播和辣椒一样“火”，在线下单的“叮咚”声此起彼伏；

巍巍冰川、静静圣湖、多姿多彩的民俗风物……曾经“深藏闺中”的藏地秘境敞开怀抱迎接旅人，馈赠给人们“诗和远方”……

山还是那山，水还是那水，日子，却早已擦去了困窘的底色，焕发出勃勃生机！

文化旅游、绿色工业、高原特色农牧业等九大产业，助推着今日的西藏快跑、快跑、快跑。去年，西藏多个关键经济指标增长速度位列全国前茅……

发展速度越来越快

交通越来越便捷

讲述人：西藏阿里地区邮政管理局长途邮运驾驶员 桑布

今年，是方向盘在我手里转动的第27个年头。我跑的这条路，可不是普通的路，是架在“世界屋脊”上的干线邮路。

20世纪90年代刚跑车那会儿，这条干线从阿里措勤县的转运站开始，一路颠簸到噶尔县，单程近800公里。那时是砂石路，车轮就像碾在搓板上，骨头都跟着颤。跑一趟得整整4天。我记得，车里装得最多的是沉甸甸的牛皮纸信封，一袋袋，一摞摞。

到了2014年，这条干线向东延伸，起点挪到了日喀则市，单程一下拉长到近1500公里。路长了，但好走了，一周发车从1趟变成了4趟！车上拉的信件少了，大大小小的包裹多起来了。我明显感觉到，高原人的生活，正跟着车轮一起提速。

2018年邮路再次东延，起点直接定在了拉萨，单程足足1800公里，虽然成了西藏最长的邮路，可跑一趟只要两天半，而且是每天发车。

今天，开着邮车奔驰在平坦宽阔的路上，车里塞得满满当当的啥都有：时令水果、新潮的衣裳鞋帽、娃娃们的书本玩具，还有轻巧的智能小家电……简直像个移动的百货商店！

这邮路，把阿里高原和外面的世界紧紧连在了一起。我从新闻里看到，西藏98%的村庄都能收发快递，连最偏远的牧区，也能“包裹一日达”。

电力越来越充盈

讲述人：西藏华电芒康昂多光伏发电项目场区Ⅰ标段负责人 赵玉印

每次去工地，看到沿途老乡家屋顶的太阳能热水器，我总会想起9年前第一次在这里看到的场景——

刚接手项目时，跟着藏族向导扎西去农牧区走访，家家院墙上一排排贴着的、户户房檐下一层层堆着的牛粪饼，着实让我吃惊。见状，扎西笑道：“这‘久瓦’（藏语‘牛粪’），做饭、取暖，没有可不行！”

见来客了，扎西阿妈忙烧水打茶。她往炉膛里添了几块牛粪，烟尘一下子弥漫开来，呛得我直咳嗽。扎西忙拉我到院子说：“水烧开还要半小时。”

我了解到，那时候，像昂多这样条件的乡村，不在少数。

我们开始建光伏项目，老乡们都很支持。扎西跟老乡说：“有了这些‘亮晶晶的板子’，以后咱就不怕停电了，更不用天天烧牛粪了！”

第一期并网发电那天，阿妈看着嗡嗡转动的洗衣机，乐得合不拢嘴。

有了电，老乡们生活发生了质的变化，打茶机、电饭煲成了厨房的标配，手机、电脑也不是稀罕物了，乡小学用上了网络远程教学设备，还有人开电商卖起了土特产。

住房越来越宽敞

讲述人：西藏曲松县罗布莎村和美乡村项目搬迁户 尼玛曲珍

我家的旧房子在山腰上，土木结构。记得小时候，就怕刮大风，冬天，“呜呜呜”能把墙吹透，哪怕屋子里烧着牛粪，也冷得不行。

现在这新房，钢筋水泥框架结构，两层保温棉、断桥铝窗户、双层大玻璃。就是刮再大的风，也不用担心了。

老村子所在地地质脆弱，山势起伏，居住分散，水、电、路、网配套难度很大。

村干部动员大家搬迁时，人们有顾虑。建房是大事，折腾一回，好多年缓不过劲儿来。村里的次仁老大爷说，他这辈子盖了3次房，每盖一次，就像脱了一层皮。说啥也不想再折腾了。

村干部公布了政策：新房建设资金，人均只需出1.1万元，大头由县财政拿。这样一来，大家都松了一口气。

可房子这事儿，家家需求不一样。有人想把大门口改造成门廊，有人想要厨房餐厅打通，还有人要求把排水管挪到屋后。这些，政府都考虑到了，让设计和施工单位把各家的意见一一记下来。调整方案时，连阳光棚的预留孔洞、院子地漏位置，都反复确认。听说，按每户人口设计了5种户型呢！

大伙儿的顾虑消了，工程进度也就快了。2024年夏天开工，年底就竣工了——给排水管网铺到家门口，光纤直接入户，牲畜棚圈和住房分开。还配套了村卫生服务站、幼儿园。

不信，你们站在新村路口看过去，我们的村子和你们城里的小区又有什么区别？！

调研组手记：

“电线杆子行对行，纳金日夜发电忙，机器响来家家亮，拉萨日夜放光芒呀……”

这是《逛新城》里说到的情景。其实，如今的西藏到处都在放光芒：2020年底实现了全区统一电网全覆盖，供电可靠率达到99.6%……

电的变化，只是西藏飞速发展的一个侧面。再看交通：西藏铁路运营里程从2006年青藏铁路通车前的0公里增加到1359公里。国际国内航线达到183条。乡镇、建制村公路通达率达100%。

再看群众的住房：解放初期，西藏90%以上的群众栖身于低矮棚户或牲畜棚舍。几十年的生聚，西藏住房保障，实现了从“无”到“有”、从基本保障到全域覆盖的历史性跨越，各族人民住有所居、居有所安。

日子过得越来越好

一年四季都能吃到新鲜蔬菜

讲述人：北京游客 张婉

我一直很想去西藏，可总是下不了决心。为啥？平素，顿顿离不开蔬菜。西藏地域辽阔，去一趟至少也得十天半月。这么长时间吃不到蔬菜，那哪儿成！

终于还是禁不住雪域高原蓝天净土的诱惑，前不久和朋友来到西藏，第一顿饭就让我大吃一惊：吃上了向往已久的藏式火锅，沸腾着的牦牛骨高汤让我沉醉不已。就在这时，老板端上来了蔬菜拼盘，我愣住了——只见油麦菜的嫩尖还带着水汽，莴笋片晶莹剔透宛若翡翠，西兰花的花球挺括紧实！

“天呢，这个季节，西藏竟能吃到这样新鲜的蔬菜！”我不由自主地惊叹。

一旁的老板轻描淡写地笑笑：“吃不上蔬菜，那是老黄历了。现在，西藏一年四季都能吃到新鲜蔬菜。”

这倒勾起了我的好奇心。决定实地探访一番。一踏进拉萨东嘎农副产品批发市场，就被一股混着新鲜泥土和瓜果蔬菜的气息裹住了。眼神也不够用了：红彤彤的西红柿堆成小山，翠绿的上海青码得整整齐齐，连南方的菜心、红菜薹都能看到……

菜摊老板说：“你想买什么？左手边是本地菜，右手边是外来的！”

随手拿起一个萝卜，秧子上还带着薄霜。摊主说：“这是刚进来的，管保新鲜。”

我讲了此行的目的，摊主笑了：“本地的蔬菜大棚多着呢，曲水的西红柿能挂到腊月，日喀则的白菜甜得能当水果吃。”

攀谈中得知，摊主做蔬菜生意已多年，对西藏蔬菜生产的情况门儿清。他告诉我，经过科研人员的努力，那些引进的番茄、黄瓜、辣椒、白菜、萝卜和羽衣甘蓝等品种，已经能在海拔3800米的地方生长。即使更高海拔的那曲，大棚里也能种出黄瓜。在阿里，无土栽培的生菜能直供当地食堂。听说，山南生产的有机蔬果还卖到了港澳……

越吃越有味。原本只打算在西藏待个把礼拜，越待越不想走。现在，我跟北京的朋友视频，都要把镜头对准餐桌：“这里的新鲜蔬菜味道独特。想吃吗？那就快到西藏来！”

文化盛宴想看就能看

讲述人：西藏拉萨“甜茶馆青年艺术季”创办人 格桑央拉

12岁那年，我背着阿妈缝的氆氇包，懵懂地踏上了开往上海的列车。从黄浦江畔的初中课堂，到未名湖畔的北大时光，再到跨越太平洋攻读硕士学位，这一路，人越长越大，路越走越远，可故乡的雪山和甜茶香，始终在心间回荡。

2018年夏天，没有丝毫犹豫，我回来了！带着对民族文化的眷恋和对未来的憧憬，我和志同道合的伙伴们一起，把梦想种在了拉萨——创立了西藏甜茶文化艺术有限公司，还有那个像家一样温暖的“隙马画廊”。

“隙马”，藏语里是“家”的意思。我们想让艺术就像推开家门就能感受到的暖意一样，自然而然地来到人们面前。在隙马，你能看到的远不止挂在墙上的画，这里是一个活色生香的文化客厅：艺术展览上，年轻人对着先锋作品热烈讨论；亲子绘画区，孩子们在笑声中小手沾满了颜料；我们还会带领大家穿行在八廓街的巷道触摸历史的肌理……艺术，就该这样热气腾腾地融入生活！

到今天，隙马已经举办了178场活动，其中144场是免费的公益场。2023年，当拉萨市文旅局把“拉萨市新型公共文化空间”的牌子授予隙马时，我眼眶发热——真的把“家”建成了！

回望来路，我常感慨：我们搭建平台，而真正的主角，是日益自信、开放、渴求精神滋养的西藏人民。从政府主导的大型文化工程，到像我们这样扎根社区的“微空间”，再到群众自发组织的锅庄队、读书会、社区合唱团……高原的“文化餐桌”变得越来越丰盛。

“云中球场”越来越多

讲述人：西藏昌都市洛隆县马利镇三小体育老师 嘎玛群美

说起我的家乡昌都，这里山河纵裂、高差悬殊、平坝零星。

这块依山而建的11人制标准足球场是我儿时的梦。

10多年前，这里还是一片布满乱石的荒地，却是方圆百里难得的平坝。那时候，每天放学后，我们这些“足球男孩”就凑到这里，刨捡乱石，平整荒地，手掌磨出的血泡结了痂又破了……

终于，有了一块像样的平地，我们插上木棍作为球门，在球门的尼龙网上挂上小铃铛，听声音判断球进没进。

简陋，那是真的简陋！可是，不管是飘雪天还是扬尘天，一放学我们就来到这里，让青春的活力在黄褐色的“球场”上尽情释放。

大学我选择了体育专业，毕业后回乡当了体育老师。婚后有了孩子，我跟村里的爸爸们筹划着翻新球场。两年时间，一锹一镐，从荒滩上刨出来这座“爸爸修建的足球场”。

有了球场，就有球赛，不光我们村，周边村镇也有12支球队来比赛。每到比赛日，那些牧区的汉子大老远骑着摩托车来踢球，“轰隆隆”的摩托车队很壮观。妇女们抱着孩子，带着糌粑、牛肉干，席地而坐，忘情地鼓掌、欢呼。

现在，日子越过越好，“云中球场”也越来越多，我们昌都就有121个，其中，11人制标准足球场17个。

调研组手记：

“文体两开花，样样不落下”“内地有的这里都有”“没想到当地人的生活这么丰富有趣”……

我们采访中的感慨，有以下数据为证：

粮食年年产出超百万吨；蔬菜旺季本地自给率超过60%；绿色食品、有机农产品、地理标志农产品及全国名特优新农产品加起来超过400种……

区、市（地）、县、乡、村五级公共文化设施网络基本建成，数字化公共文化平台从城市覆盖到村落和牧场，覆盖城乡的“15分钟健身圈”让人人都能参与……

越来越丰沛的物资供应，让西藏人的日子越来越富足；多层次、多样化的文化供给，正在深度融入西藏人的日常生活，人们的精神越来越富有。

调研中，或看、或听、或行，耳闻目睹的一切一切，不断丰富着我们对西藏的印象，刷新着我们的认知。

看不够，听不够，行不够！

这不，就在我们调研期间，运行不久的“雅江1号”人工智能先进计算中心，正批量上线800P的算力，实现千亿级参数大模型的训练；开工不久的雅鲁藏布江下游水电工程，装机容量相当于3座三峡电站，发电量世界第一；而全长2681公里的“藏粤直流工程”也拉开了帷幕，工程技术引领全球……

西藏，新西藏，未来更新的西藏！

（作者：西藏日报、光明日报联合调研组 调研组成员：西藏日报记者常川、孙开远、达珍、白玛泽旺 本报记者王梦敏、刘梦、尕玛多吉、傅强）